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Medo

Medo. E se você for mais esperta que ele? Eu estou falando do medo. Do sentimento que te paralisa diante dos desafios. Ou que te faz fugir de ameaças fantasiosas que existem apenas na sua mente. Quando você deixa esse sentimento dominar a sua racionalidade, você desbota as cores da sua própria vida.  Parece confortável, […]

Saúde Intestinal

Como está o seu segundo cérebro? Ham? Como assim Juju? Estou falando do intestino! Como já dizia o pai da medicina ocidental “Todas as doenças começam no intestino”. E eu acrescento que a saúde também começa no intestino.  O intestino produz neurotransmissores, as substâncias químicas do cérebro das quais você precisa para se manter calmo, […]

Líder de si

Hoje li uma frase que me fez refletir e me fez parar para escrever esse texto a vocês, pessoas incríveis. A frase é essa:  “Liderar não é sobre estar no comando. É sobre cuidar das pessoas que estão sob o seu comando”. Somos todos líderes, você sabia disso né? Você me vê facilmente como uma […]