Grave esses 5 sinais: SOBREPESO FADIGA E CANSAÇO MENTAL FALTA DE LIBIDO INTESTINO QUE NÃO FUNCIONA ANSIEDADE E DEPRESSÃO Tá feito o estrago. É o seu corpo manifestando que você está no caminho errado! Você quer acordar cedo todos os dias para fazer uma atividade física antes de sair para o trabalho, mas não consegue. […]
Neste Domingo terminei a leitura de um romance chamado “É assim que acaba”, da autora Colleen Hoover. Eu leio muitos livros científicos, relacionados ao meu trabalho, então volta e meia gosto de intercalar alguns romances bobinhos, para desacelerar a mente, sabe? Mas o tal “romance bobinho” dessa vez me pegou de jeito. Não vou […]
De todos os parasitas que afetam a humanidade, eu não conheço, nem posso imaginar, algum mais angustiante que a obesidade”. William Banting A história das dietas é muito engraçada. Desde alimentação baseada no álcool: Em 1558, o aristocrata italiano Luigi Cornaro restringiu sua alimentação a 340g de comida e 397ml de vinho por dia. […]
“Olha, eu não sei se é coincidência ou se é psicológico, mas depois de incluir os REvivos em minha rotina, eu nunca mais fiquei doente!” Vocês não fazem ideia do tanto de vezes que eu ouço isso. Nosso corpo sofre diariamente com um mundo extremamente tóxico, para o qual não fomos preparados. As […]
A verdadeira fome é aquela que mantém a sua reserva muscular, e não a sua reserva de gordura. Grave essa frase, ok? Quando você começa a comer adequadamente, vai perceber que está emagrecendo mais do que esperava. Quanto menos gordura acumulada no corpo, quanto mais saúde adquirida, mais o seu organismo dará sinais […]
O sabor das hortaliças é algo difícil para você? Seu paladar não tolera o amarguinho da couve, alface, rúcula, agrião, chicória, acelga, salsinha, ora pro nobis? Pois é justamente esse estresse causado pelo teor amargo dos vegetais que fortalece seu corpo, sabia disso? Um médico pesquisador, Dr. Mark Mattson, do Instituto Nacional sobre Envelhecimento […]
Hoje quero te fazer uma pergunta: você respeita seu relógio biológico? Da 1h às 03h da madrugada: Nesse horário é fundamental que você esteja dormindo, pois é quando o fígado está em seu nível mais alto de energia. Esse é o Horário de máxima capacidade desintoxicante do organismo e de limpeza do sangue. Neste […]
Alimento orgânico não é alimento cultivado sem agrotóxico. Ou melhor, não somente isso. Alimento orgânico é aquele cultivado sem agrotóxicos (venenos) e também sem adubos químicos, que empobrecem o solo e geram vegetais carentes de minerais e de vida. Alimento orgânico também deve passar longe de drogas veterinárias, antibióticos, hormônios e transgênicos. Além disso, se […]
Hoje o post é mais pessoal, tá? Nós vamos falar sobre atividade física! E eu vou te contar, mulher incrível, o que tem funcionado para mim, uma pessoa que sempre DETESTOU fazer atividade física. Esqueça o papo de “Eu odeio musculação”: Depois dos 40, ou você faz musculação ou o seu corpo cai feito uma […]
Primeiro, o ato de se desintoxicar é um ato de coragem. Somente pessoas corajosas conseguem olhar para dentro de si e perceber a necessidade da limpeza, seja ela qual for. Existem vários Protocolos de Desintoxicação, utilizando nossos REvivos. Um dia, dois, três, até dez dias. Tudo dependerá de seus objetivos e condições físicas/mentais. Tudo […]
