Oi, meu bem! Hoje eu venho te trazer a chance de você fechar 2021 com doação e altruísmo. Eu sei que você passou o ano todo pensando em como ajudar o próximo, mas a correria dos dias não permitiu. Hoje eu te trago essa possibilidade, que é um presente! Um presente que vai acalentar o […]
Quero te contar uma história rapidinho, tá? Alice Stweart foi uma médica e epidemiologista britânica que, na década de 50, descobriu que a altíssima e preocupante incidência de câncer em crianças estava diretamente relacionada ao fato das mães terem tirado radiografias enquanto ainda estavam grávidas. As pesquisas estavam concluídas. Os dados e conclusões da médica […]
Tá aqui o que você precisa saber sobre as frutas: 📌Comer fruta não te engorda. Nem beber os sucos de frutas naturais. Desculpe se vai doer, mas não é a maçã que você come no lanche da tarde ou o suco de laranja com cenoura que bebe no café da manhã que estão lhe […]
Ah, as bebidas “Detox” das prateleiras dos supermercados. A verdade verdadeira? Se estivessem em garrafas pet, poderiam ser vendidas como refrigerantes. Pois é. Você vê lá na gôndola do mercado uma caixa tetrapack verdona e bonita. Um nome fluido, que remete à limpeza e desintoxicação e a palavra DETOX em letras garrafais. É o […]
Imagine a seguinte situação: você chegou cansada de uma festa e acabou dormindo sem tirar a maquiagem. Quando você acorda, por acaso você passa a nova maquiagem por cima da anterior, para “agilizar”? Eu imagino que não. Ainda que você faça isso, jamais conseguiria repetir por mais de um dia. Uma hora você vai […]
Quantas mulheres você conhece que estão enfrentando ou já enfrentaram uma batalha contra o câncer de mama? Muitas. Sim, eu também. O que muita gente não sabe (ou prefere não saber) é que o câncer de mama é um dos tipos de câncer cuja incidência está diretamente e intimamente ligada à alimentação. Uma descoberta […]
Grave esses 5 sinais: SOBREPESO FADIGA E CANSAÇO MENTAL FALTA DE LIBIDO INTESTINO QUE NÃO FUNCIONA ANSIEDADE E DEPRESSÃO Tá feito o estrago. É o seu corpo manifestando que você está no caminho errado! Você quer acordar cedo todos os dias para fazer uma atividade física antes de sair para o trabalho, mas não consegue. […]
Neste Domingo terminei a leitura de um romance chamado “É assim que acaba”, da autora Colleen Hoover. Eu leio muitos livros científicos, relacionados ao meu trabalho, então volta e meia gosto de intercalar alguns romances bobinhos, para desacelerar a mente, sabe? Mas o tal “romance bobinho” dessa vez me pegou de jeito. Não vou […]
De todos os parasitas que afetam a humanidade, eu não conheço, nem posso imaginar, algum mais angustiante que a obesidade”. William Banting A história das dietas é muito engraçada. Desde alimentação baseada no álcool: Em 1558, o aristocrata italiano Luigi Cornaro restringiu sua alimentação a 340g de comida e 397ml de vinho por dia. […]
“Olha, eu não sei se é coincidência ou se é psicológico, mas depois de incluir os REvivos em minha rotina, eu nunca mais fiquei doente!” Vocês não fazem ideia do tanto de vezes que eu ouço isso. Nosso corpo sofre diariamente com um mundo extremamente tóxico, para o qual não fomos preparados. As […]
